Difesa Personale
| 60 minuti |
L'obiettivo è di insegnare ai partecipanti delle nozioni utili alla vita di tutti i giorni per la sicurezza personale, focalizzando l'attenzione sulle accortezze che fungono da deterrente per potenziali minacce. Nel programma sono spiegate ed insegnate tecniche di difesa personale professionali, tecniche antistupro, difesa da coltello e difesa di terza persona per sviluppare ed incrementare quello che è il senso civico.
Ogni lezione prevede una parte iniziale di warm up, pre-workout e workout. Per ogni argomento è previsto un rapido studio teorico iniziale, seguito dalla relativa messa in pratica. Numerosi i vantaggi:
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maggiore sicurezza e confidenza dei dipendenti: imparando tecniche di autodifesa, i dipendenti si sentiranno più sicuri di sé e in grado di gestire situazioni di potenziale pericolo.
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spirito di squadra e la collaborazione: è un’occasione per i dipendenti di fare squadra e collaborare tra loro, rafforzando lo spirito di gruppo
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minore stress e l’ansia: sapere di potersi difendere in caso di necessità può favorire un migliore benessere mentale
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più consapevolezza: imparando a intercettare e riconoscere i segnali di pericolo si sviluppa una maggiore consapevolezza dell’ambiente circostante
In base alle richieste dell'azienda, è possibile organizzare sia corsi, sia seminari di difesa personale.
