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Stefania

Mai si è troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità.

A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell'animo nostro.

- Epicuro

La mia storia

Ho incontrato lo Yoga per caso nel 2012 a Madrid, sotto la guida del mio primo insegnante indiano, che ho seguito con dedizione ed impegno per 2 anni.

Tornata in Italia, la passione per lo Yoga e la filosofia orientale mi hanno portata ad iscrivermi al percorso di Formazione per Insegnanti secondo il Metodo Satyananda. Alla fine del triennio di intensa pratica e studio nel 2017 ho ottenuto il diploma per l’insegnamento dello Hatha Yoga. Lo stile è quello della tradizione Indiana, nel quale viene data attenzione tecniche pratiche cosi come alla consapevolezza e alla realizzazione del Sé.

Contemporaneamente, nel 2015 ho iniziato a praticare Vinyasa Yoga sotto la guida di insegnanti autorevoli ed esperti. Oggi insegno ad allievi principianti ed esperti.

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